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夏天旅游途中的美容养颜方法

时间:2015-11-03 00:55:14 | 来源 :021养生网 | 阅读:次 
养生导读:

夏天旅游如何美容养颜防晒?随着旅游业的快速发展,如今随时都吸引了众多旅游爱好者的热情,在旅途中由于爬山涉水或坐船乘车,比较劳累,再加上饮食不规律,长时间暴露在野外

夏天旅游如何美容养颜防晒?随着旅游业的快速发展,如今随时都吸引了众多旅游爱好者的热情,在旅途中由于爬山涉水或坐船乘车,比较劳累,再加上饮食不规律,长时间暴露在野外,风吹日晒,对于人的健康和美容影响很大,特别是对颜面的损伤尤其厉害,这就需要我们在旅途中学会美容养颜的方法。

夏天旅游途中的美容养颜方法

1、旅途中多饮水

水分不仅使皮肤保持滋润,而且还能供给皮肤充足的营养。有的人在旅游中只顾观赏风景,往往忘记饮水,或者因饮食不太方便而节食节水,这对于皮肤的损伤很大。因此,旅游途中,必须多饮水。自己带水比较方便,途中的小店茶舍也别有风味,有些地方的纯净山泉更是天然矿泉水。多饮水就能防止皮肤水分过多蒸发,就能够保障美容。旅途中很难像在家中那样正常就餐,因而皮肤不仅遭遇到风吹日晒的伤害,而且有营养不足的损伤,然而,多吃水果,却可以得到弥补,而旅途中吃水果又是比较方便的,果园中有桃、杏、梅、李各种瓜果,而山野中野生的水果更有营养。因为水果中含有多种维生素和矿物质,能够通过机体的生化作用,为皮肤提供丰富的营养,从而保证皮肤的健美。

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