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揭秘蒋介石和宋美龄的养生之道

时间:2016-07-08 00:47:54 | 来源 : | 阅读:次 
养生导读:

因为高寿者才有资格谈养生,蒋介石88岁,宋美龄106岁。蒋介石和宋美龄的养生之道并非帝王独享,乃人人皆可效法的起居饮食恒长之道。

因为高寿者才有资格谈养生,蒋介石88岁,宋美龄106岁。蒋宋养生之道并非帝王独享,乃人人皆可效法的起居饮食恒长之道。蒋宋养生,中医为体西医为用,更能为现代人接受。

即使只谈养生,历史的另一面已经足够有趣。政治浓妆卸下,人性细节彰显。在重大历史时刻,老蒋也在遭受着不为人知的病痛折磨。这些病痛,又暗中影响了历史的发展。大历史视角下看养生,别有趣味。

因为高寿者才有资格谈养生,蒋介石88岁,宋美龄106岁。蒋宋养生之道并非帝王独享,乃人人皆可效法的起居饮食恒长之道。蒋宋养生,中医为体西医为用,更能为现代人接受。

“蒋宋养生”仅供参考。看张群、戴季陶、陈立夫等老蒋旧臣,养生方法与蒋宋大相径庭,却个个百岁高寿,皆因“养心”才是众妙之门。对败走台湾的蒋宋而言,也许夫妻相伴相守,相互慰藉,才是最大的养生之道。

揭秘蒋介石和宋美龄的养生之道

蒋宋养生之道

中正安舒:蒋介石的养生之道

动我静,人言我听。

知性则寡累,知命则不忧;

近绿者康,近喧者亡。

这是鬼谷子自撰的《养生诗》。

晚年的蒋介石在慈湖边上亲自抄录。五十年的养生实践让他更能深刻体会古圣先贤诗中的深意。

蒋介石终年88岁,说起来还算不上长寿,但是,也有一种说法是,如果不是1969年夏天的那场车祸,蒋介石也许不会88岁就寿终。1969年两次意外(前列腺手术失败和阳明山车祸)使他的体质突然下降,最终导致他在1975年去世。

在《破译蒋介石养生密码》一书中提到:“如果把人比作一台机器,那么蒋介石多年的养生之功通过平日的精心护理,力求维系这台行将老化的机器正常运转。正是一场猝然发生的车祸,才使这陈旧老化的机器毁于一旦。”

蒋介石也曾叹息说:“不要小看这一场阳明山车祸,至少让我减寿二十年!”

这不能不说是一种遗憾。但是,蒋介石大半生醉心的养生经验和实践,对于现在越来越注重养生的人们来说,又不能不说是难得的经验。

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