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明星是如何保养的 揭密明星养生的十大妙方

时间:2016-11-22 15:55:34 | 来源 :021养生网 | 阅读:次 
养生导读:

明星们由于职业的特殊性,他们的脸非常注重保养。娱乐圈一个个都越活越年轻,那他们是怎么做到的呢?下面小编为大家揭秘明星们养生的十大妙方。

方法一、吃得好

杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番薯、白米饭、生菜、果汁,就这么简单的养生餐,让她容光焕发。

 

明星是如何保养的 揭密明星养生的十大妙方

方法二、修身俏

柯以敏在签约新闻发布会上,居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功,让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽,这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的,还有谁比得上40开外的麦当娜!看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片,把大腿放到脑袋后面当枕头睡,轻松搞定。想要模仿?先学麦姐苦练4年瑜伽吧,这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。

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