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丰胸食谱有哪些?简单易做丰胸的食谱

时间:2017-09-05 11:02:41 | 来源 :021养生网 | 阅读:次 
养生导读:

吃什么丰胸?想要通过饮食丰胸,就要多吃促使雌激素合成分泌的丰胸食品。下面,小编为你打造7款简单易做丰胸食谱,让你上围暴涨,吃出坚挺美胸。

丰胸食谱有哪些?简单易做丰胸的食谱

●核桃仁土豆球

材料:土豆500克,核桃仁75克。白糖、湿淀粉、花生油各适量。

做法:

①土豆去皮、洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉、白糖调拌均匀。

②将调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

★丰胸功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁含维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。两者做成小点心,是最好不过的饮食丰胸食品。

●花生米粥

材料:花生米、粳米、冰糖各100克。

做法:

①将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。

②锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味即可。

★丰胸功效:所含卵磷脂让花生成为理想的丰胸食品,而且花生的皮膜还有促进性腺发育的作用。

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