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经常喝咖啡的有什么坏处?经常喝咖啡的不良效果

时间:2017-04-28 15:39:57 | 来源 :021养生网 | 阅读:次 
养生导读:

经常喝咖啡的有什么坏处?生活中很多人经常喝咖啡提神,然而并没有想到喝咖啡过多的坏处。现在就和小编一起来看看经常喝咖啡的不良效果吧。

 

 

经常喝咖啡的有什么坏处?经常喝咖啡的不良效果

1.紧张时添乱

很多人都知道,适量的饮用咖啡可以提高我们的警觉性以及灵敏性,但这仅仅是限制在适量的基础上。如果过量饮用咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。特别是对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

在紧张环境中,很多人都会习惯性的去喝咖啡,越紧张喝的越多。从而导致情绪更加的激动以及兴奋,从而导致忙中出错,得不偿失。

2.加剧高血压

喝咖啡的坏处还涉及到高血压,如果你是高血压人群,那么奉劝你在平时最好是远离咖啡。咖啡本身具有止痛的作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,但高血压患者饮用咖啡只会使你的情况更为严重。

因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,所以高血压人群在紧张工作时应该禁止喝咖啡以及任何含有咖啡因的饮料。还有一些经常喝咖啡的人以为自己对咖啡因已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。

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