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青枣

青枣

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。

  • 主要营养

    果糖、维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素

  • 食疗功效

    促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力、益胃生津、养颜美容、延缓衰老

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群

    无特殊人群。

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青枣的营养价值有哪些呢

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