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夏威夷果

夏威夷果

夏威夷果又叫昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果。夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60~80%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸,有“干果皇后”的美味食品,当然,夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面,其调节血脂的作用也很好,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。

  • 主要营养

    钙、磷、铁、维生素B1、B2、氨基酸

  • 食疗功效

    健脑益智、降血脂、美容护肤

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群

    消化力弱多吃会觉梗胃、宜少吃。

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