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怎么练习太极拳?练习太极拳的注意事项

在生活中我们改怎么练习太极拳呢?练习太极拳的好处我相信大家都知道一点,可是练习太极拳的注意事项你知道多少?那今天我们就一起去看看练习太极拳的注意事项吧!

标签: 太极拳 怎么练习太极拳 练习太极拳的注意事项

时间:2017-01-12阅读:7

如何练习太极拳?五种太极拳的练习方法

你知道如何练习太极拳吗?相信大家经常会在公园里或者小区空旷的地方看见一群人在练习太极拳,太极拳不仅可以强身,而且还可以锻炼人的耐心。那么你知道如何练习太极拳吗?那今天就和小编一起去看看五种太极拳的练习方法。

标签: 太极拳 如何练习太极拳 五种太极拳的练习方法

时间:2017-01-12阅读:3

高血压患者练习气功有哪些注意事项?

高血压是中老年朋友的最大死敌,轻则手脚不灵,行动不便,重则危及生命。而气功具有降压法治疗高血压病,不但有良好的近期疗效,而且对稳定血压,巩固疗效有独特的作用。那么高血压患者练习气功有哪些注意事项?今天就和小编一起去看看吧!

标签: 高血压 高血压患者练习气功 高血压患者练习气功的注意事项

时间:2017-01-10阅读:5

练习气功后的注意事项 练习气功后的禁忌

气功养生对于许多老年人来说有一定的意义,气功不仅是很好的运动还对疾病有一定的调理作用。那么你知道练习气功后的注意事项是什么?练习气功后的禁忌有哪些?今天就和小编一起去看看吧!

标签: 气功 怎么练习气功 练习气功后的注意事项

时间:2017-01-10阅读:9

老人如何练气功?老人练气功要领

气功是一种养生的手法,通常练习气功的人群都是老人。那么你知道老人如何练气功?老人练气功要领是什么?那今天我们就一起去看看吧!

标签: 气功 老人如何练气功 老人练气功要领

时间:2017-01-10阅读:3

什么是气功?气功的由来

你知道什么是气功吗?气功是以调心、调息、调身为手段,以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动,调息是调控呼吸运动,是调控身体的姿势和动作。那么今天就和小编一起去看看气功的由来吧!

标签: 气功 什么是气功 气功的由来

时间:2016-12-30阅读:22

丹田怎么练气?丹田练气法介绍

丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。仙家曰:“夫筑基之功,调药补精,炼精化气,收心以还虚,即收神固精养气之诀也。”那么你知道丹田怎么练气吗?今天小编就像大家介绍丹田练气法。

标签: 丹田 丹田怎么练气 丹田练气法介绍

时间:2016-12-30阅读:7

气功怎么养生?四招气功缓解膝盖酸痛

气功是一种动静结合的养生方法,很适合中老年人的喜欢,现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么你知道气功怎么养生吗?今天就由小编向大家介绍四招气功缓解膝盖酸痛。

标签: 气功 气功养生 气功养生的好处

时间:2016-12-28阅读:8

女子练气功有什么好处?女子练气功缓衰老

女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。那么女子练气功有什么好处呢?今天就和小编一起去看看女子练气功的好处吧!

标签: 气功 女子练气功有什么好处 女子练气功缓衰老

时间:2016-12-28阅读:6

坚持锻炼太极拳的好处 太极拳强身健体功效高

太极拳哲理博大精深,是祖国传统的健身瑰宝,具有独特的修身、健身、防身理论和效果,受到广大群众喜爱,并以其特有的魅力,不断地走向世界。下面小编就来为大家讲讲锻炼太极拳的好处。

标签: 运动养生 太极拳 太极拳的好处

时间:2016-12-09阅读:10
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