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太极拳该怎么练?练太极拳的姿势要求

太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史;不过练太极是有讲究的,特别是对于太极拳的姿势要求,一定要掌握要领;以下是太极拳的姿势要求介绍,一起来了解一下吧。

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时间:2017-07-19阅读:0

小孩练太极好不好?小孩学习太极拳的六大益处

我们经常可以在广场和公园里见到一些中老年人聚在一起,练习太极,老年人练习太极不仅强身健体,而且延年益寿,但是小孩子也可以学习太极,达到修身养性的目的。那小孩子可以练习太极吗?小孩练习太极有哪些好处?下面是小编就给大家详细介绍一下。

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时间:2017-07-19阅读:0

为什么很多人都喜欢练太极拳?太极拳的优点和作用

太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都有太极拳的身影,特别是在早上的公园里,随处可见打太极的叔叔阿姨们;那太极拳作为这么受欢迎的健身项目,它具有哪些优点呢?不清楚的朋友们,赶紧来看看吧。

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时间:2017-06-22阅读:484

练太极对身体有什么好处?练太极的好处竟如此惊人!

很多人不知道,练太极拳的好处具体是什么,只知道可以强身健体、延年益寿。今天小编就为你介绍练太极拳的功效与作用,现在就让我们一起来看看吧。

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时间:2017-06-12阅读:802

练拳练意练气 练习太极的三大要点

学练养生太极拳应由浅入深逐级进修,学一式练一式,练一式得一式,一阶有一阶的功效,功夫浅深各有功效。那今天就和小编一起去看看练习太极的三大要点。

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时间:2017-03-31阅读:4039

如何练好太极拳? 练太极需掌握的七要点

太极拳是一种很好的养生方法,随着人们养生意识的提升,很多人也都加入到了太极拳健身的行列,那么如何练好太极拳呢?以下为大家介绍了练习太极拳要注意的七大要点,希望给大家带来帮助。

标签: 太极 太极拳 太极拳的要点

时间:2017-03-29阅读:2878

太极拳养生需注意? 练习太极的最适宜时间

太极拳养生需注意?经常在早晨的公园里面会看到一些老人,他们正在认真的打太极,这是老一辈们最爱的运动了。不过有一点要注意,什么时间练习太极拳是最适宜的?下面就跟着小编一起来了解下吧!

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时间:2017-03-29阅读:2380

怎么练习太极拳?练习太极拳的注意事项

在生活中我们改怎么练习太极拳呢?练习太极拳的好处我相信大家都知道一点,可是练习太极拳的注意事项你知道多少?那今天我们就一起去看看练习太极拳的注意事项吧!

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时间:2017-01-12阅读:1829

如何练习太极拳?五种太极拳的练习方法

你知道如何练习太极拳吗?相信大家经常会在公园里或者小区空旷的地方看见一群人在练习太极拳,太极拳不仅可以强身,而且还可以锻炼人的耐心。那么你知道如何练习太极拳吗?那今天就和小编一起去看看五种太极拳的练习方法。

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时间:2017-01-12阅读:1766

高血压患者练习气功有哪些注意事项?

高血压是中老年朋友的最大死敌,轻则手脚不灵,行动不便,重则危及生命。而气功具有降压法治疗高血压病,不但有良好的近期疗效,而且对稳定血压,巩固疗效有独特的作用。那么高血压患者练习气功有哪些注意事项?今天就和小编一起去看看吧!

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时间:2017-01-10阅读:2031
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