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喝普洱茶常犯的几个错误

时间:2016-11-29 11:37:57 | 来源 :021养生网 | 阅读:次 
养生导读:

喝普洱茶经常犯的错!喝普洱茶的时候,很多人都出现几个错误的饮用方法,下面跟随和茶茶看一下,了解一下您是否也犯了同样的错。

喝普洱茶常犯的几个错误

一:使用茶代替水喝

很多茶友们都会普遍都会有这个误区,认为普洱茶既可以起到保健作用,而自己又喜欢喝茶,所以每天都喝普洱茶以此来代替白开水,只是这样是行不通的,虽然普洱茶是有很多微量特质,但若是摄入过多就不会吸收,所而起到反作用。

所以正确喝普洱茶的方法应该是每天喝1-2次,饮茶和饮水的量要对半,而且要控制好一天普洱茶的茶量,在12-15克左右。

二:整年只喝普洱茶

有些茶友因为只喜欢普洱茶的味道,于是整年都只喝普洱茶,从来没有更换,这样其实也是一个误区,因为茶叶的种类不同,所起到的功能均不相同,加上每个季节的气候不同,所以应该要根据节气来转换茶叶,如夏天多喝花茶有利散发寒邪,在夏季就不太适宜喝发酵茶等。

三:喜欢过量喝新普洱茶

应该不少朋友存在新茶的所含有的营养元素越多吧!其实不是这样的,一来新采摘回来的普洱茶含有未经氧化的多酚等物质,这类特质会刺激到我们的肠胃,所以普洱茶新茶不适宜过量喝,建议最好存放半个月以后再喝。

以上就是和普洱茶容易犯的几个错误了。看完了这篇文章,大家以后可不要再犯错了哦!

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